Conseils

Comment utiliser un sphygmomanomètre


Les sphygmomanomètres et stéthoscopes sont disponibles à la vente pour le grand public et vous pouvez rapidement apprendre à les utiliser correctement. Effectuer vos propres lectures de tension artérielle ne devrait jamais être considéré comme un substitut à un examen médical professionnel, mais de tels auto-examens peuvent néanmoins atténuer l'angoisse de ne pas savoir où vous en êtes entre vos rendez-vous. Demandez à un ami d’aider à la lecture ou placez l’extrémité du stéthoscope sous le brassard du tensiomètre pour trouver votre propre relevé de pression artérielle.

Placez les oreillettes du stéthoscope autour de votre cou et enroulez le brassard de votre tensiomètre autour du bras. Placez le tensiomètre du tensiomètre sur la table devant vous, de manière à pouvoir visualiser facilement la lecture de la pression.

Localisez le pouls de votre artère brachiale en traçant votre doigt le long de votre biceps vers l'escroc ou le coude de votre bras. Vous devriez trouver le pouls brachial à environ un pouce au-dessus de cet escroc.

Mettez les oreillettes du stéthoscope dans vos oreilles et placez l'extrémité ronde et métallique du stéthoscope sur le pouls de votre artère brachiale. Insérez une partie de l'extrémité du stéthoscope sous l'extrémité du manchon du tensiomètre qui borde l'intérieur de votre coude. Ceci maintiendra la fin du stéthoscope pendant que vous pompez le tensiomètre.

Serrer le robinet d'arrêt sur l'ampoule du tensiomètre et presser l'ampoule de votre tensiomètre à plusieurs reprises pour gonfler le brassard autour de votre bras. Le brassard doit être gonflé jusqu'à atteindre une pression de 180 mm. Vous serez en mesure de déterminer la quantité de pression que vous avez pompée dans le brassard du tensiomètre en lisant le tensiomètre devant vous.

Relâchez le robinet de l'ampoule lentement et progressivement. Cela permettra à l'air de sortir du brassard, ce qui vous permettra de faire une lecture de la pression artérielle.

Notez le numéro sur le lecteur lorsque vous entendez votre pouls pour la première fois à travers le stéthoscope. Ensuite, notez le numéro lorsque le dernier son du pouls passe par le stéthoscope. Enregistrez ces deux nombres en plaçant le nombre le plus élevé par-dessus le nombre le plus bas pour déterminer votre pression artérielle actuelle.