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Comment travailler avec une personne bipolaire


En vertu de la loi intitulée Americans with Disabilities Act, nul ne peut être empêché d'occuper un emploi en raison d'un état physique ou mental. Beaucoup de personnes atteintes de trouble bipolaire sont d'excellents employés, ont une excellente éthique de travail et sont dévouées à faire le travail correctement. Mais leur condition les rend également difficiles à s'entendre parfois. Les patients bipolaires alternent entre des hauts maniaques et des bas dépressifs, ce qui peut affecter leur productivité et nuire à leurs relations personnelles. Bien entendu, chaque patient bipolaire est différent - et leur état ne relève de la responsabilité de personne - mais les collègues peuvent prendre des mesures pour rendre leur travail plus facile.

Renseignez-vous sur le trouble bipolaire et apprenez à reconnaître les signes de ses différents cycles. Pendant la phase maniaque, le patient est optimiste, dynamique et plein d’énergie. Il peut faire preuve d'un zèle extrême pour une tâche ou une course donnée d'un projet à l'autre. La phase dépressive implique l'exact opposé. Le patient peut sembler apathique et déprimé, ou attiser les autres travailleurs. Ces cycles peuvent durer des jours, voire des mois, selon le patient. Repérer le cycle de votre collègue peut vous aider à le traiter plus facilement.

Encourager un environnement de travail qui aide un patient bipolaire à gérer son état. Cela peut être aussi simple que d'ouvrir les stores par une journée ensoleillée ou de demander plus de sources de lumière pour illuminer l'environnement de bureau. (Un éclairage à spectre complet, en particulier, peut être utile, car il imite la lumière du soleil, connue pour avoir un effet sur l'humeur.) Des horaires flexibles et des tâches moins stressantes sont également bénéfiques.

Fixer des limites appropriées. Bien que vous puissiez apporter votre soutien en proposant de réduire le stress, assurez-vous que vos tâches sont claires et que vous ne finissez pas par "couvrir" le travail que votre collègue bipolaire devrait effectuer. Une bonne règle consiste à travailler avec un collègue bipolaire pour terminer une tâche donnée et non pour elle.

Maintenez un comportement agréable, mais soyez ferme dans vos points de vue. Crier à un collègue bipolaire n'apporte rien et peut aggraver les choses.

Ne prenez pas les commentaires blessants personnellement. Bien que votre collègue bipolaire soit responsable de son comportement à votre égard, cela découle de son état plutôt que de tout endroit délibérément cruel ou blessant. Gardez le même tempérament et attendez que l'incident passe. Lorsque cela se produit, prenez un rendez-vous avec le collègue bipolaire et votre supérieur hiérarchique à ce sujet. Faites valoir votre point de vue clairement et calmement, et cherchez une solution mutuellement acceptable plutôt que de provoquer une autre confrontation. Vous voudrez peut-être faire cela pendant une période stable du cycle bipolaire, lorsque votre collègue sera plus rationnel.

Pointe

  • Ne jouez pas au thérapeute amateur avec votre collègue bipolaire. Même si vous voulez dire bien, vous aurez probablement l'air condescendant et impoli. Comprendre la maladie n'est pas la même chose que la traiter, et bien que vous puissiez apporter votre soutien, ce n'est pas à vous de résoudre ses problèmes.