Conseils

L'importance de ne pas nager seul


Comme la noyade peut survenir en moins de deux minutes, nager seul n’est jamais une bonne idée. Il est de bon sens de ne jamais laisser les enfants nager seuls, mais même si vous êtes un adulte et un nageur puissant, des circonstances indépendantes de votre volonté peuvent avoir des conséquences fatales. Bien que la natation soit une activité amusante, comprendre la sécurité de l'eau et éviter les situations dangereuses dans l'eau est une affaire sérieuse.

Prise de risque

Boire et nager ne font pas bon ménage. L'Organisation mondiale de la santé note que la consommation d'alcool est l'une des principales causes de noyade chez les adultes. Boire peut conduire à des comportements imprudents, y compris nager dans des zones dangereuses, sortir trop loin - et penser que nager seul est une excellente idée. La noyade liée à l'alcool peut survenir en présence d'autres personnes, mais la présence d'un sauveteur et / ou de matériel de sauvetage peut sauver des vies.

Les piscines

Des noyades peuvent également se produire dans les piscines si vous nagez seul. La forte aspiration des bouches d'aération peut emprisonner des parties du corps ou vos cheveux. La succion d'un évent est si puissante qu'elle pourrait vous plonger dans l'eau et vous empêcher de sortir, en particulier si vous êtes petit. Il est également possible de se cogner la tête en nageant - ou en plongeant - seul dans une piscine, ce qui peut vous rendre inconscient et vous noyer.

Lacs et rivières

Les lacs et les rivières posent des problèmes aux seuls nageurs. Il est difficile de dire quelle est la profondeur d'un lac - et il est facile de passer au-dessus de votre tête. Vous pouvez également être pris dans les mauvaises herbes et les herbes. Les deux situations peuvent mener un nageur à la panique - et si personne n'est là, la noyade peut survenir. L'eau de rivière rapide peut vous renverser - et vous pouvez tomber en glissant sur des roches glissantes. Si vous vous cognez la tête, la noyade est une possibilité réelle.

L'océan

Nager seul dans l'océan est particulièrement dangereux en raison de forts courants appelés aussi riptides. Vous pouvez être traîné loin et sans vous en rendre compte, aller trop loin pour revenir en toute sécurité. Des vagues rugueuses peuvent également vous assommer ou vous projeter contre les rochers. Nager avec un copain - et avec un maître nageur - peut vous aider à sortir d'une situation dangereuse.

Crampes

Bien que nager peu après avoir mangé ne causera probablement pas de crampes, les crampes pendant la nage peuvent provenir de la déshydratation, de déficiences en électrolytes ou de la fatigue. Si vous ressentez des crampes aux jambes ou aux pieds douloureuses lorsque vous nagez dans un lac ou un océan, il peut vous être impossible de retourner à la plage. C’est pourquoi les crampes sont une autre bonne raison pour laquelle il est important de ne pas nager seul.