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Gain de poids féminin dans les cuisses


À l’époque des médias, les femmes sont constamment bombardées de messages de maigreur. Ces dernières années, il est devenu à la mode d’idoler les jambes maigres, en particulier. En fait, CBS Miami a rendu compte de la popularité de "l'écart entre les cuisses" chez les jeunes femmes. Il n’est donc pas surprenant que certaines femmes se tabassent pour prendre du poids dans leurs cuisses. Ce qu'ils doivent comprendre, cependant, c'est qu'une partie de cette graisse est nécessaire à votre santé et, dans de nombreux cas, inévitable.

La génétique

Certaines personnes sont génétiquement programmées pour tenir leur poids dans les cuisses. Le Sanford Burnham Medical Research Institute a découvert que les cellules souches d'une personne indiquent exactement où sa graisse est censée aller. Selon l’institut, la génétique joue un rôle fondamental dans le placement de votre graisse. Dans ce cas, l'alimentation, l'exercice et d'autres facteurs environnementaux ont peu à voir avec la taille de vos cuisses.

Graisse nécessaire

Un peu de graisse est nécessaire pour les femmes - en particulier au niveau des hanches et des cuisses. Et, selon le Sanford Burnham Medical Research Institute, les femmes aux cuisses plus grosses ont un risque moins élevé de développer une maladie cardiaque et le diabète. En fait, pour les personnes ayant la graisse du ventre, le problème n'est pas toujours la quantité de graisse, mais plutôt l'emplacement de la graisse. Médicalement, il est préférable que cette graisse soit stockée dans les hanches et les cuisses.

Tonus musculaire

Certaines personnes ont les cuisses plus grosses car elles ont beaucoup de masse musculaire dans les jambes, plutôt que de graisse. Heureusement, vous n'avez pas besoin d'être naturellement musclé pour avoir des jambes super toniques. Tout ce dont vous avez besoin est beaucoup de travail acharné. Pour tonifier vos jambes et développer vos muscles, vous pouvez travailler dans votre routine d'entraînement quotidienne, explique le magazine "Fitness".

Type de corps

Les femmes ont naturellement différents types de corps. Par exemple, certains corps ont la forme de poires, de pommes ou de sabliers. Les femmes en forme de poire retiennent l'essentiel de leur poids dans la moitié inférieure. C'est-à-dire qu'ils ont les hanches et les cuisses plus épaisses. Si c'est le cas pour vous, sachez que vous ne pouvez pas modifier votre type de corps avec un régime alimentaire ou avec de l'exercice. Il n'y a pas besoin d'essayer, cependant. Selon MSN Healthy Living, les femmes en forme de poire ont toujours été en meilleure santé que celles ayant d'autres types de corps.