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L'effet de l'altitude sur le tennis


Jouer au tennis à haute altitude est différent du niveau de la mer car la pression atmosphérique plus basse permet à la balle de rebondir plus haut. La plus faible densité de l'air a un effet significatif sur la vitesse de la balle. À des altitudes plus élevées, vous n'avez pas besoin de autant de puissance, mais vous avez besoin de plus de contrôle. Si vous avez l'habitude de jouer à une altitude inférieure, vous aurez peut-être un peu de mal à vous adapter au premier rebond.

Distance

Parce que l'air est moins dense à haute altitude, il y a moins de résistance pour ralentir le ballon. "La distance parcourue par un ballon est inversement proportionnelle à la densité de l'air", selon l'ingénieur de recherche A. Terry Bahill. Cela signifie que la balle ira plus loin lorsque vous jouerez à des altitudes plus élevées par rapport aux altitudes plus basses. Le rebond plus rapide et plus rapide de la balle modifie le rythme du jeu et donne aux joueurs moins de temps pour réagir.

La vitesse

Selon l'entraîneur de tennis professionnel Ron Waite, plus l'altitude est élevée, plus la balle se déplacera rapidement. Les fabricants font une balle différente pour jouer à des altitudes plus élevées. Bien qu'il soit sous pression au même degré, son noyau n'est pas aussi dense, ce qui se traduit par un rebond plus faible. De plus, la taille de la balle est 6% plus grande que celle des balles ordinaires. Cela ralentit la balle lorsqu’elle se déplace dans les airs, de sorte que sa vitesse est plus proche de ce qu’elle serait à basse altitude.

Effets physiques

Vous risquez de vous essouffler plus rapidement lorsque vous jouez à des altitudes plus élevées. En raison de l'air plus mince, vous obtenez moins d'oxygène par respiration. Cela peut entraîner des symptômes tels que maux de tête, perte d'appétit et insomnie. Votre corps s'adapte progressivement au changement en produisant plus de globules rouges, qui fournissent de l'oxygène à vos muscles. L'entraînement à haute altitude augmente votre endurance physique, ce qui peut entraîner de meilleures performances à basse altitude. Vous pourrez jouer des matchs plus longs et frapper plus fort et plus vite.

Considérations

Il fait souvent plus frais à haute altitude, surtout si vous jouez tôt le matin. Si la température ne dépasse pas 50 degrés Fahrenheit, vous pouvez commencer avec des balles normales jusqu'à ce qu'elles se réchauffent et que l'air à l'intérieur des balles se dilate, les faisant rebondir plus haut. Le fait de passer à une raquette moins puissante et de l’attacher plus étroitement vous permettra également de mieux contrôler le ballon et de l’empêcher de voler.